อีกหนึ่งโรคยอดฮิตที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน นั่นคือ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ แน่นอนว่าหากเป็นโรคนี้เมื่อไหร่ มักจะรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก ดังนั้นเรามาเช็กพฤติกรรมเสี่ยงและเรียนรู้วิธีป้องกันให้ห่างไกลจากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบกัน

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เกิดจากอะไร?

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ พบได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชายโดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมจากการอั้นปัสสาวะนานๆหรือการดื่มน้ำน้อยเกินไป หากปล่อยไว้นาน ๆ อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะรุนแรงรวมถึงโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาได้ อย่างไรก็ตามโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ มักพบได้บ่อยในเพศหญิง เนื่องจากท่อปัสสาวะของสตรีสั้นและอยู่ใกล้กับทวารหนัก ทำให้เชื้อโรคสามารถเข้ามาทางท่อปัสสาวะได้ง่าย และอาจเสี่ยงการติดเชื้อได้มากกว่าเพศชายนั่นเอง

สามารถแบ่งการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะออกเป็น 2 ประเภท ตามสภาวะผู้ป่วย ดังนี้

• การติดเชื้อระบบทางเดินปัสสาวะแบบไม่ซับซ้อน (Uncomplicated UTI)
• การติดเชื้อระบบทางเดินปัสสาวะแบบซับซ้อน (Complicated UTI)

อาการของกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

• ปวดช่องท้องด้านล่างบริเวณอุ้งเชิงกราน หรือท้องน้อย
• กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัสสาวะเล็ด ปัสสาวะไม่สุด
• เจ็บ หรือแสบขณะปัสสาวะ
• ปัสสาวะเป็นเลือด หรือมีเลือดปน

พฤติกรรมเสี่ยงโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

• กลั้นปัสสาวะบ่อยๆ
• ดื่มน้ำน้อยเกินไป
• การทำความสะอาดอวัยวะเพศไม่ถูกวิธี

วิธีป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

• ไม่กลั้นปัสสาวะนาน
• ดื่มน้ำสะอาด
• ทำความสะอาดอวัยวะเพศทุกครั้งหลังปัสสาวะหรืออุจจาระ รวมถึงหลังมีเพศสัมพันธ์อย่างถูกวิธี โดยเช็ดจากอวัยวะเพศไปทวารหนัก เพื่อไม่ให้เชื้อโรคจากทวารหนักติดต่อมายังช่องคลอด

เมื่อไหร่เราควรไป “พบแพทย์”

• มีไข้และปวดหลังส่วนล่างหรือสีข้าง เนื่องจากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบมักไม่ทำให้เกิดไข้สูง หากพบว่ามีอุณหภูมิร่างกาย 38 องศาเซลเซียส ขึ้นไป อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในไตหรือกรวยไตอักเสบ
• ปัสสาวะเป็นเลือด เนื่องจากเป็นอาการที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักในโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบจากแบคทีเรียทั่วไป แต่สัญญาณนี้อาจพบได้บ่อยขึ้น หากผู้ป่วยเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่เกิดขึ้นหลังการรักษาด้วยเคมีบำบัด หรือ การฉายรังสีสำหรับโรคมะเร็ง
• ปวดปัสสาวะอย่างเร่งด่วน บ่อย หรือเจ็บปวดเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือนานกว่านั้น
• พบว่าตนเองเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อย ๆ
• หากกำลังตั้งครรภ์ และมีอาการของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
• อาการไม่ดีขึ้นภายใน 2 – 3 วัน

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ สามารถป้องกันได้เพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน แต่หากมีอาการผิดปกติควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาอย่างถูกต้อง อย่าซื้อยารับประทานเอง เพราะอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีก็เป็นได้