ฝ้า สาเหตุหลักๆ คือเกิดจากแสงแดด ไม่ว่าจะเป็นแสงแดดจากกิจกรรมกลางแจ้ง หรือแม้กระทั่งเพียงถูกไอแดดผ่านทางหน้าต่าง ก็สามารถทำให้เกิดฝ้าได้ทั้งสิ้นค่ะ สาเหตุอื่นๆ ที่เป็นตัวเสริมทำให้เป็นฝ้ามากขึ้น ได้แก่ ฮอร์โมนเพศหญิง เช่น การได้รับยาคุมกำเนิดหรือฮอร์โมนรักษาวัยทอง ยาบางชนิด เป็นต้น
แล้วรู้หรือไม่.. แสงแดดไม่ว่าช่วงเช้าหรือเย็น ก็มีรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet) ซึ่งเป็นรังสีตัวการที่ทำให้เกิด ฝ้า กระ รอยเหี่ยวย่น และสิว ตามมา
สำหรับแสงแดดช่วงกลางวัน ระหว่างเวลา 10.00 – 15.00 น. เป็นช่วงที่แดดแรงที่สุด และมีรังสีอัลตราไวโอเลตมากที่สุด แต่ปัญหากลับน้อย เพราะคนส่วนมากกลัว เลยหลบเลี่ยงได้ดี แต่ในช่วงเช้าหรือเย็นที่มีความแรงของแสงแดดน้อยกว่า (ซึ่งก็มีอัลตราไวโอเลตเช่นกัน) กลับเป็นปัญหามากกว่า เพราะคนไม่กลัว บางคนถูกแสงแดดนานเป็นชั่วโมง ทั้งที่จริงๆ แล้ว การถูกแสงแดดนานกว่า 5 นาที ผิวก็เริ่มเสียแล้วค่ะ
นอกจากนี้ ไอแดด (แสงสะท้อนจากพื้นเข้าหน้า) ก็มีอัลตราไวโอเลตเช่นเดียวกัน แต่มีความแรงน้อยกว่า อย่างไรก็ตามถ้าสัมผัสนาน ก็จะเกิดปัญหาได้เช่นเดียวกัน
แสงแดดเป็นพลังงานที่มีผลเสียต่อผิวหนังและเซลล์ผิวหนัง มีฤทธิ์สะสม ถ้าถูกแสงแดดสะสมต่อเนื่อง ร่างกายของเราซ่อมแซมไม่ทัน จะทำให้เกิดความผิดปกติที่ผิวหนังได้ โดยเฉพาะฝ้า กระ สิว ริ้วรอย รวมถึงมะเร็งผิวหนัง
![shutterstock_1562370427](https://theworldmedicalhospital.com/wp-content/uploads/2023/08/shutterstock_1562370427.jpg)
การป้องกันสำคัญกว่าการรักษา
• ถ้าทำงานกลางแจ้งหรือต้องถูกไอแดดเป็นเวลานาน ให้ทาครีมกันแดดอย่างถูกต้อง ใส่ผ้าปิดหน้าตลอด ใส่หมวกปีกกว้าง
• ถ้าขับขี่หรือซ้อนมอเตอร์ไซค์ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ต้องสัมผัสแดดโดยตรง และมักต้องสัมผัสเป็นเวลานาน ให้ป้องกัน 3 ชั้น คือ 1. ทาครีมกันแดดอย่างถูกต้อง 2. ใส่ผ้าปิดหน้า และ 3. ใส่หมวกกันน็อคชนิดเต็มใบ ติดฟิล์มชนิดสีเข้มทุกครั้งที่ขับหรือซ้อนรถมอเตอร์ไซค์ ใกล้ หรือไกล ใส่ทุกครั้งไม่มีข้อยกเว้น
วิธีการทาครีมกันแดดอย่างถูกต้อง
• เลือกครีมกันแดด ยี่ห้อที่เชื่อถือได้ มี อย. มี SPF 50 ขึ้นไป และ กัน UVA (โดยดูจาก PA ตั้งแต่3+ ขึ้นไป หรือเครื่องหมาย PA ที่มีวงกลมล้อมรอบ)
• ทาครีมกันแดดปริมาณตามมาตรฐานคือ 1 กรัมต่อการทาทั่วหน้า 1 ครั้ง สามารถกะปริมาณได้โดย บีบครีมยาว 2 ข้อนิ้ว ความกว้างลำครีมครึ่งเซนติเมตร ทาทั่วหน้า เกลี่ยครีมเบาๆให้เข้าไปในผิวหน้าให้สีเสมอกัน จะทาลงมาที่คอด้วยก็ได้ แต่ต้องเพิ่มปริมาณครีมกันแดดด้วย หากทาน้อยกว่านี้ จะมีประสิทธิภาพในการกันแดดน้อย ทาทุกวันตอนเช้า และทาซ้ำอีกทีก่อนออกไปทำกิจกรรมที่ต้องถูกแสงแดดแรงๆ หรือนานๆ เช่นออกกำลังกายกลางแจ้ง ไปเที่ยวชายทะเล ทั้งนี้ เพราะครีมกันแดดจะกันแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดในช่วงระยะเวลา 2 ชม. แรกหลังทา การทาซ้ำถ้ามีที่ล้างหน้าให้ล้างหน้าก่อน ถ้าไม่มีที่ล้างหน้าให้ทาซ้ำไปได้เลย
แล้วจะต้องรักษาอย่างไร เมื่อฝ้ามาเยือน วันนี้หมอมีเคล็ดลับดีๆ มาบอกกัน คือ
• การป้องกันไม่ให้เกิดฝ้าใหม่สำคัญที่สุด ดังนั้นการหลีกเลี่ยงแสงแดดทั้งช่วงเช้า กลางวัน และเย็น การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้อง เป็นสิ่งสำคัญที่สุดมากกว่าการรักษาใดๆ
• ยาทาฝ้า มีทั้งทาตอนเช้าและทาก่อนนอน ให้ทาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
• ยาทาฝ้า มีหลายสูตรตั้งแต่สูตรอ่อน จนถึงยาทาที่มีฤทธิ์แรง ยาทาที่มีฤทธิ์ค่อนข้างแรงบางตัวต้องแช่ตู้เย็น เพราะถ้าถูกอากาศร้อนหรือถูกแสงแดดจะทำให้ครีมเปลี่ยนสีเป็นสีน้ำตาล คุณภาพยาทาจะลดลง ยาทาที่มีฤทธิ์อ่อนจะมีผลข้างเคียงน้อยกว่า
ผลข้างเคียงจากยาทารักษาฝ้า เช่น ทำให้มีสิวขึ้น หยุดยาแล้วรอยดำเพิ่มมากขึ้น หรืออาจเกิดฝ้าถาวร บางคนผิวไวทำให้หน้าแดง ดังนั้น การใช้ยารักษาฝ้า ควรอยู่ใต้คำแนะนำดูแลของแพทย์
• ยากิน สำหรับผู้ที่ทายาแล้วไม่ได้ผล
• Q-Switched Laser สำหรับผู้ที่ทายาแล้วไม่ได้ผล Q-Switched Laser คือเลเซอร์ที่มีหลักการปล่อยคลื่นแสงที่มีความเข้ม และความหนาแน่นสูง ซึ่งจะมีผลในการทำลายเม็ดสีที่อยู่ในชั้นตื้น มีความสามารถพิเศษในการดูดซับเม็ดสี และฮีโมโกลบิน ซึ่งเหมาะสำหรับการรักษาฝ้า กระแดด
การรักษาทุกวิธีที่กล่าวมา จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดและทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องควบคู่ไปด้วย มิฉะนั้นฝ้าก็จะกลับมาเป็นใหม่ได้
สรุปคือฝ้ารักษาได้ แต่การป้องกันสำคัญกว่าการรักษานะ
แพ็กเกจแนะนำ
ผ่าตัดกระดูกสันหลังผ่านกล้อง Endoscope “พักฟื้นเร็ว แผลเล็ก และเจ็บน้อย”
สยบฝ้า กระ จุดด่างดำฝังลึก ฝ้าจาง หน้าไม่บาง ด้วยนวัตกรรมใหม่ ATMPs
รักษามะเร็งก้าวหน้าครอบคลุมทุกมิติ ทางเลือกใหม่คืนชีวิตผู้ป่วยมะเร็ง
หายใจโล่ง บอกลาภูมิแพ้ ด้วยเทคโนโลยี Coblator
แพ็กเกจ ตรวจสุขภาพสำหรับเด็ก
แพ็กเกจ วัคซีนไข้หวัดใหญ่สำหรับผู้สูงวัย
แพ็กเกจ จัดฟันใส
แพ็กเกจ Advanced Therapy Medicinal Products (ATMPS)
ประกันสังคมทุกโรงพยาบาล ทำฟันที่ WMC ไม่ต้องสำรองจ่าย
สิทธิประกันสังคม ม.33 และ 39 รักษาโรคหัวใจ 7 หัตถการ ไม่ต้องจ่ายเพิ่ม ไม่ต้อสำรองจ่าย
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันโรคงูสวัด (Shingrix Vaccine)
แพ็กเกจ ตรวจหาคราบหินปูนในหลอดเลือดหัวใจ
แพ็กเกจ ตรวจสุขภาพหลังการรักษาโควิด-19
รักษาก้อนเต้านม ด้วยการจี้เย็น (Cryoablation)
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันพีวีซี PVC
แพ็กเกจ รักษาภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย (Enantone)
แพ็กเกจ Teslasculpt 4D
แพ็กเกจ ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก (Liquid Prep Test)
แพ็กเกจ วัคซีน HPV (Gardasil 4 สายพันธุ์)
บทความสุขภาพอื่นๆ
ฝ้าบนใบหน้า มีกี่ชนิด?
“Nasal Cryosurgery” รักษาภูมิแพ้ด้วยความเย็น
“Oncothermia” เทคโนโลยีใหม่กับการรักษามะเร็ง
เช็กด่วน! ปวดประจำเดือนมากจนผิดสังเกตอาจเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
“โรคหนองใน” โรคที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม
การผ่าตัดกระดูกสันหลังแบบแผลเล็ก ผ่านกล้อง Endoscope
การใช้ออกซิเจนแรงดันสูง (HBOT) ในการรักษามะเร็ง
การใช้วิตามินซีความเข้มข้นสูง(Megadose vitamin C) ในการรักษามะเร็ง
บอกลา “แผลเป็นคีลอยด์”
โรคหนังตาตกในผู้สูงอายุ
ถุงใต้ตาเจ้าปัญหา!
ระวัง! โรคท้องร่วงเฉียบพลันในเด็ก พบบ่อยช่วงหน้าร้อน
มะเร็งลำไส้ โรคใกล้ตัวคนไทย
มะเร็งกระเพาะอาหาร
“ไม่แก่” แต่ช่องคลอดแห้ง ทำอย่างไรดี?
ซีสต์รังไข่ โรคใกล้ตัวคุณผู้หญิง
“ตกขาว” อันตรายไหม?
ไข้หวัดแดดในเด็ก โรคใกล้ตัวช่วงหน้าร้อน
ผิวไหม้แดด รักษาอย่างไร ?
“โรคผดร้อน” โรคที่มากับฤดูร้อน
VDO ความรู้สุขภาพ
เมื่อหมอกระดูก ต้องผ่าตัดกระดูกสันหลัง
WMC Live หัวข้อ “Oncothermia เทคโนโลยีใหม่กับการรักษามะเร็ง ”
WMC Live “บอกลา..แผลเป็น”
WMC Live หัวข้อ “มะเร็งคืออะไร?”
หนังตาตกในผู้สูงอายุ
รักษาริดสีดวงทวารหนัก ด้วยเลเซอร์
ตาสองชั้นและตัดแต่งไขมันเปลือกตา
หินปูนเต้านม แบบไหนเสี่ยง มะเร็งเต้านม
คุณพีท-กันตพร ทำสปาตา (Eyelid spa) ขจัดไขมันเปลือกตา กำจัดไรขนตา
ก้อนเต้านมชนิดดี เข็มดูดออกได้ ไม่ต้องผ่าตัด
“แน็ก” ชาลี หายใจโล่งงงงง
‘ฝากไข่’ วางแผนมีลูกเมื่อพร้อม ลดเสี่ยงมีลูกยากในอนาคต
“Endotine” โปรแกรมยกกระชับใบหน้า
เมื่อ “พี่พีท”-กันตพร เป็น…ภูมิแพ้ไรฝุ่น!! จะรักษาอย่างไร ใช้เวลานานแค่ไหนกันนะ!?
รู้จักกับ ออกซิเจนบำบัด Hyperbaric Oxygen Therapy
ฝากไข่ ลดเสี่ยง เมื่อพร้อมมีลูก
รู้ทันอาการปวดไมเกรน ภัยร้ายวัยทำงาน
ตรวจสุขภาพประจำปี
ศูนย์ไตเทียม โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล
เด็กโตก่อนวัย สัญญาณเตือน ไม่ใช่เรื่องปกติ ส่งผลกระทบต่อจิตใจและความสูง
บทความโดย
![Layer](https://theworldmedicalhospital.com/wp-content/uploads/2023/08/Doctor-New-BG_750x1000-61.jpg)
ศูนย์เวชศาสตร์ความงาม ชั้น 4
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม/นัดหมาย
ศูนย์เวชศาสตร์ความงาม (Aesthetic Center) ชั้น 4
โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล ( WMC )
โทร. 02-836-9999 ต่อ *4521-2