VDO ความรู้สุขภาพ

ความดันสูง น้ำตาลสูง ไขมันสูง เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจอย่างไร และกลุ่มโรค CRM ที่เชื่อมโยงสุขภาพหัวใจ ไต และระบบเผาผลาญ เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงเหล่านี้อย...

ลำไส้เปรียบเสมือน “สมองที่สอง” ของร่างกาย เพราะไม่ได้มีหน้าที่เพียงย่อยและดูดซึมอาหาร แต่ยังมีระบบประสาทและการสื่อสารกับสมองผ่าน Gut–Brain Axis ซึ่งอา...

สุขภาพกายที่ดีเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ หากละเลยการดูแลสุขภาพสมอง แล้วเราจะดูแลทั้งร่างกายและสมองให้แข็งแรงไปพร้อมกันได้อย่างไร?

⏰ เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนตื่นตั้งแต่ตี 5 แล้วสดชื่น พร้อมเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีพลัง ขณะที่บางคนยังรู้สึกง่วงแม้นอนครบชั่วโมง? คำตอบอาจอยู่ที่ “นาฬิกาช...

กระแส “ปากกาลดน้ำหนัก” กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่การใช้ยาโดยขาดความรู้หรือไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ อาจนำ...