VDO ความรู้สุขภาพ

ลดน้ำหนักแบบไหน…ยิ่งผอมยิ่งโทรม? หลายคนพยายามลดน้ำหนักอย่างหนัก แต่สิ่งที่ได้กลับมา คือ “หน้าดูเหนื่อย ผิวไม่สดใส” แบบไม่รู้ตัว คลิปนี้จะพาคุณไปรู้จัก...

“สุขภาพดี” ในปี 2026 ไม่ได้วัดแค่ตัวเลขน้ำหนักหรือผลตรวจ แต่คือความสมดุลของร่างกาย จิตใจ และคุณภาพชีวิตในระยะยาว

มะเร็งเกิดจาก “โชคชะตา” จริงหรือ? หรือแท้จริงแล้วเราสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยตัวเอง

ของหวานอาจอร่อยถูกใจ..แต่หากมากเกินไปก็อาจกระทบสุขภาพ ของขมแม้ไม่ถูกปาก.. แต่กลับให้ประโยชน์ต่อร่างกายในระยะยาว หวานแค่ไหนถึงพอดี? ขมแบบไหนถึงดีต่อสุข...

พีระมิดอาหาร 2026 ถูกพลิกใหม่ เพื่อรับมือวิกฤตสุขภาพระดับโลกอย่างโรค NCDs พีระมิดใหม่นี้เปลี่ยนอย่างไร? และจะเหมาะกับคนคนไทย แค่ไหน การมีชีวิตยืนยาวไม...

เมื่อ Longevity ไม่ได้หมายถึงแค่อายุยืน แต่คือ Healthspan การมีคุณภาพชีวิตที่ดีในช่วงที่เรามีชีวิต การมีชีวิตยืนยาวไม่สำคัญเท่ากับการใช้ชีวิตอย่าง ‘มี...

พี่พีท" เจ็บคอไม่หาย อาจเกี่ยวข้องกับ " ทอนซิล" หรือไม่? มาร่วมไขข้อสงสัยกับ นพ.ปวีณ เพชรรักษ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโสต ศอ นาสิกวิทยา จ...

การตรวจ Micronutrients คือการประเมิน “ระดับสารอาหารจำเป็น” ในร่างกาย ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน และสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อค้นหาภาวะพร่อง (deficien...

ต้อกระจก สาเหตุของการตาบอดอันดับ 1 ของโลก! เนื่องจากต้อกระจกนั้นเป็นความเสื่อมของเลนส์ตาที่เกิดขึ้นตามวัย

ต้อกระจก สาเหตุของการตาบอดอันดับ 1 ของโลก! เนื่องจากต้อกระจกนั้นเป็นความเสื่อมของเลนส์ตาที่เกิดขึ้นตามวัย