ลดน้ำหนักแบบไหน…ยิ่งผอมยิ่งโทรม? หลายคนพยายามลดน้ำหนักอย่างหนัก แต่สิ่งที่ได้กลับมา คือ “หน้าดูเหนื่อย ผิวไม่สดใส” แบบไม่รู้ตัว คลิปนี้จะพาคุณไปรู้จักสาเหตุของการลดน้ำหนักผิดวิธี พร้อมแนะนำแนวทางลดน้ำหนักแบบยั่งยืน ที่ช่วยให้หุ่นดีและยังดูสดใส ไม่โทรม
“สุขภาพดี” ในปี 2026 ไม่ได้วัดแค่ตัวเลขน้ำหนักหรือผลตรวจ แต่คือความสมดุลของร่างกาย จิตใจ และคุณภาพชีวิตในระยะยาว
NCDs พรากชีวิตคนไทยประมาณ 3.5–4 แสนคนต่อปี หรือคิดเป็น 71–76% ของการเสียชีวิตทั้งหมด ความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก่อนอายุ 70 ปีจาก NCDs หลักทั้ง 4 โรค (โรคหัวใจและหลอดเลือด มะเร็ง เบาหวาน และโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง) อยู่ที่ราว 14% ของประชากร
Longevity คือ แนวคิดและศาสตร์ที่มุ่งยืดอายุขัย (Lifespan) ควบคู่กับการมีคุณภาพชีวิตที่ดี (Healthspan) หมายถึง การมีสุขภาพแข็งแรง สมองแจ่มใส ร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ปราศจากโรคเรื้อรัง และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างอิสระยาวนานที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ โดยผสานองค์ความรู้จากหลายสาขา ทั้งเวชศาสตร์ป้องกันและเทคโนโลยีสุขภาพสมัยใหม่
ไขมันในเลือดสูงไม่ใช่แค่ตัวเลขที่เพิ่มขึ้นในผลตรวจสุขภาพประจำปีเท่านั้น แต่ยังเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดความผิดปกติในระบบไหลเวียนโลหิต ส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะสำคัญหลายส่วน ซึ่งอาจนำไปสู่โรคร้ายแรง
ค่า HbA1c ถือเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญที่ช่วยให้แพทย์และผู้ป่วยสามารถประเมินระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างแม่นยำ สำหรับคนที่ยังไม่เป็นโรคเบาหวาน แนะนำให้ตรวจ HbA1c อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
Phone: +662 836 9999
International Medical Service Center
Office hour : Monday-Sunday
