ธาราบำบัด บำรุงใจ บำรุงกาย เพื่อคุณแม่ที่แข็งแรง และเจ้าตัวเล็กที่เติบโตอย่างปลอดภัย

ธาราบำบัด (Hydrotherapy) คือการใช้ น้ำเพื่อฟื้นฟูร่างกายและบรรเทาอาการเจ็บป่วย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายในน้ำ การแช่น้ำอุ่น หรือใช้น้ำช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
เจาะลึกเรื่องสุขภาพสตรี รู้ทันสัญญาณเตือนจากมดลูก พร้อมวิธีป้องกันและดูแลสุขภาพก่อนสายเกินไป
อย่ารอให้สาย! แค่ ‘เจ็บหน้าอก’ อาจเป็นสัญญาณสุดท้ายของคุณ

ต่อมไทรอยด์ มีหน้าที่ช่วยผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ ที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ควบคุมกระบวนการเผาผลาญ กระตุ้นการเต้นของหัวใจ รักษาสมดุลอุณหภูมิในร่างกาย และการหลั่งเหงื่อ หากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

ดวงตา คือ หน้าต่างของหัวใจ และยังเป็นประตูสำคัญที่เชื่อมเราเข้ากับโลกภายนอก แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้น หน้าต่างบานนี้ก็อาจเริ่มมัวลงด้วย “โรคต้อกระจก” โรคทางตาที่พบได้บ่อยในผู้สูงวัย แต่รู้หรือไม่ว่า…หากปล่อยไว้นานโดยไม่รักษา อาจส่งผลร้ายแรงถึงขั้นตาบอดถาวรได้เลยทีเดียว

โรคหลอดเลือดหัวใจ หนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิตของคนไทย โดยสาเหตุเกิดจากการตีบหรืออุดตันของหลอดเลือดแดงที่ทำหน้าที่นำเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้หัวใจขาดออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็น อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวายเฉียบพลันและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ โดยท่าทางไม่เหมาะสม เป็นสาเหตุหลักของอาการปวดคอ บ่า ไหล่ และหลัง เราสามารถลดความเสี่ยงนี้ได้ง่าย ๆ เพียงแค่ “ปรับเก้าอี้” ให้เหมาะสมดังนี้

ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือกลุ่มอาการของโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการทำงานซ้ำ ๆ และการนั่งทำงานในท่าทางที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน เช่น นั่งหลังค่อม จ้องหน้าจอนาน ๆ หรือไม่เปลี่ยนท่าทางเลยตลอดทั้งวัน

“ผดร้อน” หรือที่รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า Heat Rash หรือ Prickly Heat เป็นปัญหาทางผิวหนังที่พบได้บ่อยในเด็กทารก โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนหรือในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวและมีความชื้นสูง