Knee pain after running

อาการ ปวดเข่า หลังวิ่งมีได้หลายสาเหตุ ตั้งแต่การใช้งานมากเกินไป กล้ามเนื้อไม่สมดุล เอ็นอักเสบ ไปจนถึงหมอนรองข้อเข่าบาดเจ็บ การรักษาที่ได้ผลที่สุดคือการหาสาเหตุให้ถูกต้อง ไม่ใช่เพียงรับประทานยาแก้ปวดแล้วฝืนวิ่งต่อ

วัยรุ่น วัยทำงาน ก็เสี่ยงกระดูกพรุนได้ หากไม่หยุดพฤติกรรมเหล่านี้

กระดูกพรุน เรื่องที่เรามักได้ยินผู้สูงอายุเป็นกังวลกันบ่อยๆ แต่ปัจจุบัน ไม่ใช่แค่เรื่องของคนสูงวัยเท่านั้น วัยรุ่นและวัยทำงานก็เสี่ยงต่อการเป็นกระดูกพรุนได้ ด้วยพฤติกรรมเสี่ยงจากการใช้ชีวิต ที่อาจบั่นทอนความแข็งแรงของมวลกระดูกโดยไม่รู้ตัว

ผู้หญิงกับความเสี่ยงกระดูกพรุน เรื่องควรรู้เมื่อเข้าสู่วัยทอง

กระดูกพรุน(Osteoporosis) เป็นโรคที่มวลกระดูกบาง เสี่ยงต่อการเปราะ หักได้ง่าย มีความแข็งแรงน้อยลง เป็นเรื่องที่ผู้หญิงในวัยทองหรือเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนควรระวัง เนื่องจากความเสี่ยงต่อโรคที่มากกว่าผู้ชายหลายเท่า

ทำความรู้จัก PRP รักษาข้อเสื่อม และกล้ามเนื้ออักเสบ โดยไม่ต้องผ่าตัด

ทำความรู้จัก PRP รักษาข้อเสื่อม และกล้ามเนื้ออักเสบ โดยไม่ต้องผ่าตัด PRP หรือ Platelet Rich Plasma คือ การนำเกล็ดเลือดเข้มข้นที่ได้จากเลือดของผู้ป่วยเองมาฉีดเพื่อการรักษา หรือบางครั้งอาจมีการเรียกว่าธรรมชาติบำบัด

รู้จัก “รองช้ำ” ช้ำที่เท้า แต่ความเจ็บไม่เป็นรอง

รองช้ำหรือเอ็นฝ่าเท้าอักเสบคือ ภาวะที่พังผืดใต้ฝ่าเท้าเกิดการอักเสบ ทำให้เกิดอาการปวด โดยเฉพาะตอนเช้าเมื่อลุกจากเตียงหรือการนั่งนานๆหลายชั่วโมง

ปรับเก้าอี้อย่างไรให้ถูกต้อง? ลดอาการปวดจาก Office Syndrome

การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ โดยท่าทางไม่เหมาะสม เป็นสาเหตุหลักของอาการปวดคอ บ่า ไหล่ และหลัง เราสามารถลดความเสี่ยงนี้ได้ง่าย ๆ เพียงแค่ “ปรับเก้าอี้” ให้เหมาะสมดังนี้

ข้อดีของการผ่าตัดข้อเข่าเทียมด้วยคอมพิวเตอร์ (Computer-Assisted Total Knee Arthroplasty )

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ทำให้เกิดอาการปวดเข่า ข้อเข่ายึดติด และเดินลำบาก เมื่อลักษณะความเสื่อมรุนแรงจนการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผล การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม จึงเป็นทางเลือกที่ช่วยรักษาอาการเจ็บปวดและฟื้นฟูการเดินของผู้ป่วยให้กลับมา