Longevity เทรนด์สุขภาพมาแรง เปิดสูตรชีวิตยืนยาว แข็งแรงและมีคุณภาพ

Longevity คือ แนวคิดและศาสตร์ที่มุ่งยืดอายุขัย (Lifespan) ควบคู่กับการมีคุณภาพชีวิตที่ดี (Healthspan) หมายถึง การมีสุขภาพแข็งแรง สมองแจ่มใส ร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ปราศจากโรคเรื้อรัง และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างอิสระยาวนานที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ โดยผสานองค์ความรู้จากหลายสาขา ทั้งเวชศาสตร์ป้องกันและเทคโนโลยีสุขภาพสมัยใหม่

เคืองตาอย่ามองข้าม อาจเป็น “ภาวะขอบตาม้วนเข้าใน”

ขอบตาม้วนเข้าใน คือภาวะที่เปลือกตาทั้งแผ่น ไม่ว่าจะเป็น หนังตา เปลือกตา ขนตา หลุบเข้าด้านในไปเสียดสีกับลูกตา ทำให้เกิดการระคายเคือง บางครั้งอาจรุนแรงถึงขั้นกระจกตาถลอก และเสี่ยงต่อการติดเชื้อบริเวณกระจกตา

“โรคกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง” ภัยร้ายที่อันตรายกว่าแค่หนังตาตก

ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง หรือภาวะหนังตาตก(Ptosis) คืออาการที่หนังตาบนหย่อนลงมาจนปิดบังการมองเห็น เกิดขึ้นได้กับตาทั้งสองข้างหรือข้างเดียว

“ฝังเข็มลดปวดออฟฟิศซินโดรม” ทางเลือกที่ตอบโจทย์คนยุคใหม่

ออฟฟิศซินโดรม ไม่ใช่โรคใหม่ แต่กำลังกลายเป็นปัญหาสุขภาพอันดับต้น ๆ ของคนวัยทำงานยุคดิจิทัล โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์วันละหลายชั่วโมง ทำให้เกิดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า ไหล่ และหลัง บางคนมีอาการร้าวลงแขนหรือชาที่ปลายนิ้ว ซึ่งทั้งหมดล้วนส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพในการทำงาน

ตาโปน ตาแห้ง อย่ามองข้าม “ไทรอยด์ขึ้นตา” โรคอันตรายของเบ้าตาที่ควรรู้

TED คือภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ และไปกระตุ้นให้กล้ามเนื้อรอบลูกตาและเนื้อเยื่อในเบ้าตาเกิดการอักเสบ บวม และมีพังผืดตามมา จนเกิดอาการ “ตาโปน” หรือ “ตาอักเสบ” ซึ่งสัมพันธ์กับโรคไทรอยด์ โดยเฉพาะไทรอยด์เป็นพิษ (Graves’ disease)

“เปลือกตาอักเสบ” โรคของตาที่เจอบ่อย แต่อย่าปล่อยผ่าน

ภาวะเปลือกตาอักเสบ (Blepharitis) คือการที่ผิวหนังบริเวณขอบตามีภาวะอักเสบ เกิดได้กับดวงตาข้างเดียวหรือสองข้าง และมักเป็นสาเหตุของการระคายเคืองตา เจ็บตา สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศทุกวัย

เวียนหัว บ้านหมุน อย่าปล่อยไว้ อาจเป็นสัญญาณ “น้ำในหูไม่เท่ากัน”

หากรู้สึกเวียนศีรษะบ่อย บ้านหมุน อย่าปล่อยไว้ เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด รีบมาพบแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษา ป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงขึ้น

รู้จัก “โรคตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด” โรคฮิตที่ใครก็เสี่ยงเป็นได้

หากรู้สึกเวียนศีรษะบ่อย บ้านหมุน อย่าปล่อยไว้ เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคตะกอนหินปูนในหูชั้นในหลุด รีบมาพบแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษา ป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงขึ้น

รู้จัก “รองช้ำ” ช้ำที่เท้า แต่ความเจ็บไม่เป็นรอง

รองช้ำหรือเอ็นฝ่าเท้าอักเสบคือ ภาวะที่พังผืดใต้ฝ่าเท้าเกิดการอักเสบ ทำให้เกิดอาการปวด โดยเฉพาะตอนเช้าเมื่อลุกจากเตียงหรือการนั่งนานๆหลายชั่วโมง

Computer Vision Syndrome (CVS)  โรคตายุคใหม่ วัยทำงานควรระวัง

โรคซีวีเอส หรือ Computer Vision Syndrome กลายเป็นโรคตาที่พบมากในยุคโซเชียลมีเดีย และมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น ตามความก้าวหน้าของเทคโนโลยี ซีวีเอสไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่มีผลกระทบ ที่สร้างความลำบากแก่ร่างกายในชีวิตประจำวันได้