ภาวะความดันโลหิตสูงอาจทำให้หลอดเลือดและอวัยวะภายในเสียหายรวมถึงหัวใจ ภาวะความดันโลหิตสูงถูกเรียกว่าเป็นภัยเงียบ เนื่องจากโรคนี้มักไม่แสดงอาการใดๆ อย่างไรก็ตาม ผลกระทบจากโรคดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อชีวิต ดังนั้นการมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพในทุกช่วงอายุสามารถช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้

ความดันโลหิตสูงเกี่ยวข้องกับหลอดเลือดและหัวใจอย่างไร ?

การตรวจร่างกายเป็นประจำจะทำให้รู้ว่าความดันโลหิตของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่ แม้ว่าความดันโลหิตสูงจะไม่ค่อยแสดงอาการ แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้อวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายของคุณเสียหายได้ รวมถึงการเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดดังนี้

ความเสียหายต่อหลอดเลือดแดง : หลอดเลือดแดงเป็นหลอดเลือดที่นำเลือดที่มีออกซิเจนจากหัวใจไปยังอวัยวะทั้งหมด หากได้รับผลกระทบ อาจเกิดปัญหาต่างๆ เช่น เลือดไปเลี้ยงไตไม่พอ เกิดไตวายเรื้อรัง , จอประสาทตาเสื่อม , อัมพฤกษ์ อัมพาต

ความเสียหายต่อหัวใจ : ความดันโลหิตสูงทำให้หัวใจทำงานหนัก เพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ในที่สุดจะเกิดผนังหัวใจหนาตัว และถ้าไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ผนังหัวใจจะยืดออกและเสียหน้าที่ เกิดหัวใจโต และหัวใจวายได้

ปัจจัยเสี่ยง

• พันธุกรรม โอกาศจะสูงมากขึ้นเมื่อมีคนในครอบครัวเป็นโรคนี้
• อายุที่มากขึ้น
• ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน รูปร่างอ้วน
• รับประทานอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง
• รับประทานโซเดียมสูงมากเกินไป
• การสูบบุหรี่ เพราะสารพิษในควันบุหรี ส่งผลให้เกิดการอักเสบตีบตันของหลอดเลือดต่างๆ รวมทั้งหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดที่ไต
• ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ส่งผลให้หัวใจเต้นแรงกว่าปกติ มีโอกาศ เป็นโรคความดันโลหิตสูงประมาร 50 %
• โรคเรื้อรังบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคไต และภาวะการหยุดหายใจในขณะนอนหลับ

วิธีป้องกัน

• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• ควบคุมน้ำหนัก
• รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และลดปริมาณโซเดียม
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
• จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์
• สำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ควรตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

เพื่อสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากภาวะความดันโลหิตสูง ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำอย่างน้อยปีละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงข้างต้น ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจหาภาวะผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิดได้ทันท่วงที