วันนี้มาพูดถึงโรคยอดฮิตอย่าง ‘โรคหมอนรองกระดูกปลิ้น’ กันครับ จริงๆแล้ว โรคนี้เรียกกันไปหลายชื่อ ไม่ว่าจะเป็น หมอนรองกระดูเสื่อม, เคลื่อน,  ทรุด หรือทับเส้น ทั้งหมดทุกชื่อ ล้วนแล้วแต่มีพยาธิสภาพเดียวกันทั้งสิ้น

ความสำคัญของโรคนี้ คือ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทั้งจากความเสื่อมที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติ และจากกิจกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง เช่น ก้มๆ เงยๆ, ก้มยกของ หรือ แบกของหนักเป็นเวลานานซ้ำไปซ้ำมา  นอกจากนี้ โรคหมอนรองกระดูกปลิ้น ยังเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของอาการปวดหลัง, สะโพกร้าวลงขาอีกด้วย

สำหรับอาการของโรคหมอนรองกระดูกปลิ้นนั้นกว้างมาก เริ่มตั้งแต่อาการปวดหลังธรรมดา, ปวดหลังเรื้อรัง, ปวดสะโพก, ปวดและชาขา ไปจนถึง ขาอ่อนแรง เดินได้ไม่ไกล เป็นต้น สำหรับผู้ป่วยบางรายอาการหนัก อาจทำให้ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะ อุจจาระ ได้เลยทีเดียว

แนวทางการรักษา ขึ้นอยู่กับอาการของผู้ป่วยรายนั้นๆ อาทิ สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรง ก็สามารถรับประทานยาธรรมดาได้ แต่หากผู้ป่วยมีอาการรุนแรงมากขึ้น อาจต้องฉีดยาพิเศษเฉพาะจุด หรือหากมีการกดทับเส้นประสาทมาก อาจถึงขั้นต้องผ่าตัดครับ

หลายท่านอาจสงสัย คำว่า ‘พยาธิสภาพ’ คืออะไร หมอขออธิบายอย่างนี้ครับ ตัวหมอนรองกระดูกนั้นประกอบไปด้วยส่วนตรงกลางและเนื้อเยื่อที่หุ้มรอบๆ ตัวมันอยู่  เรียกว่า ‘นิวเคลียส’ เมื่อมีแรงกระทำต่อหมอนรองกระดูกที่เสื่อม อาจทำให้หมอนรองกระดูกเกิดมีการขยับหรือว่าปลิ้นไปทางด้านหลัง นำไปสู่การกดโดนเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้

หมอนรองกระดูกโดยปกติทำหน้าที่รับน้ำหนักของร่างกาย และเป็นตัวให้ความยืดหยุ่น ในขณะที่มีการก้มเงย บิดตัว ของตัวกระดูกสันหลัง เพราะฉะนั้นหน้าที่ของมันค่อนข้างมีความสำคัญและมันต้องทำงานทุกวันแบบไม่มีเวลาพักนั่นเอง พอมันทำงานทุกวัน ก็เลยเกิดความเสื่อมขึ้น ประจวบกับกิจกรรมเสี่ยงที่ทำอยู่ ทำให้หมอนรองกระดูกปลิ้นได้ในที่สุด

เรามาดูกันครับ ว่า 5 ความเสี่ยงในการเกิดหมอนรองกระดูกปลิ้นนั้น มีอะไรบ้าง

• กิจกรรมที่ต้อง ยก, ก้ม, เอี้ยว, หมุนเอวหรือหลัง ล้วนแต่ทำให้หมอนรองกระดูกต้องทำงานหนักทั้งนั้น หากหมอนรองรับน้ำหนักไม่ไหว ก็จะเคลื่อนหรือปลิ้นได้
• น้ำหนักตัวที่มาก เพิ่มโอกาสเกิดหมอนรองกระดูกหลังปลิ้น
• อาชีพเสี่ยง ได้แก่ อาชีพต้องก้ม, ยก, แบก ดัน หรือบิดตัว ล้วนทำให้เกิดแรงกระทำที่หมอนรองกระดูกหลังทั้งสิ้น
• บุหรี่ นั้นทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงหมอนรองกระดูกลดลง ทำให้มันอ่อนแอลง
• กรรมพันธุ์ มีส่วนเพิ่มความเสี่ยงด้วย ไม่มาก แต่ก็มี

จะเห็นว่า มีเพียงสาเหตุเล็กๆ สาเหตุเดียวที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ นั่นก็คือ กรรมพันธุ์ ส่วนสาเหตุสำคัญอื่นๆ ล้วนหลีกเลี่ยงหรือระมัดระวังได้ทั้งนั้น

หลังจากเรารู้สาเหตุกันแล้ว ก็ไม่ยากที่จะหลีกเลี่ยงและป้องกัน หมอเน้นมากๆ เพราะว่าการป้องกัน ถือเป็นหนึ่งในการรักษาที่ดีที่สุดครับ