“กรดไหลย้อน” เป็นภาวะระบบทางเดินอาหารที่พบได้บ่อย และเป็นโรคใกล้ตัวที่ไม่ว่าจะวัยไหน ๆ ก็สามารถเป็นได้ โดยทั่วไปคนส่วนใหญ่มักสับสนระหว่างกรดไหลย้อนและอาการจุกเสียดแน่นท้อง ดังนั้นเพื่อเข้าใจความแตกต่าง เรามาทำความเข้าใจถึงสาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง อาการของโรค และการป้องกันดูแลตนเองอย่างถูกต้อง
โรคกรดไหลย้อน คืออะไร ?
“โรคกรดไหลย้อน” สามารถพบได้ทุกวัย เกิดจากภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ส่งผลให้เกิดการระคายเคืองจากกรดและเกิดการอักเสบของหลอดอาหาร โดยทั่วไปมักมีอาการแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว และคลื่นไส้ หรือจุกเสียดบริเวณใต้ลิ้นปี่ นอกจากนี้ยังมีอาการที่อาจเกิดจากโรคกรดไหลย้อนได้ เช่น อาการไอ กล่องเสียงอักสบ หอบหืด คออักเสบ ไซนัสอักเสบ โดยโรคกรดไหลย้อนอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเซลล์ของเยื่อบุหลอดอาหารได้ซึ่งบางรายอาจรุนแรงจนถึงขั้นเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้
ปัจจัยที่ทำให้เสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อน
- ภาวะน้ำหนักเกิน
- พฤติกรรมกินแล้วนอนทันที
- ทานอาหารรสจัด
- รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง
- ภาวะกระเพาะอาหารบีบตัวช้า
- เชื้อแบคทีเรีย
- ภาวะความเครียด
- การสูบบุหรี่ และการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ น้ำอัดลม เป็นต้น
อาการโรคกรดไหลย้อน
- รู้สึกเปรี้ยวหรือขมในปากและคอ
- แสบร้อนบริเวณกลางอก จุกเสียด แน่นท้องบริเวณลิ้นปี่
- มีอาการไอเรื้อรัง เสียงแหบ ไซนัสอักเสบ
- มีอาการทางระบบหายใจ เช่น หอบหืด เจ็บหน้าอก
- หลังอาหารมื้อหลักมักจะคลื่นไส้อาเจียน
การป้องกันโรคกรดไหลย้อน
- ควบคุมน้ำหนัก
- ไม่ควรรับประทานอาหารแล้วนอนทันที หรือออกกำลังกายหลังอิ่มทันที
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด รวมถึงอาหารที่มีไขมันสูง
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ น้ำอัดลม เป็นต้น
- ไม่นอนทันทีหลังรับประทานเสร็จ ควรเว้นระยะเวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
- ออกกำลังกาย นั่งสมาธิเพื่อลดความเครียด
- ไม่สวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไป
อย่างไรก็ตาม โรคกรดไหลย้อนนั้นเป็นโรคที่เกิดขึ้นจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง ดังนั้นการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการดำเนินชีวิตประจำวันเป็นแนวทางการรักษาที่ช่วยให้อาการลดลง และป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ แม้ว่าโรคกรดไหลย้อนส่วนใหญ่มักไม่มีอาการรุนแรง แต่ไม่ควรละเลย หากพบว่ามีอาการดังกล่าวข้างต้น ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจรับการรักษา หากปล่อยไว้นานจนเรื้อรัง อาจเพิ่มความเสี่ยงที่ความรุนแรงของโรคมากยิ่งขึ้น
แพ็กเกจแนะนำ
แพ็กเกจ ผ่าตัดกระดูกสันหลังผ่านกล้อง
ประกันสังคมทุกโรงพยาบาล ทำฟันที่ WMC ไม่ต้องสำรองจ่าย
สิทธิประกันสังคม ม.33 และ 39 รักษาโรคหัวใจ 7 หัตถการ ไม่ต้องจ่ายเพิ่ม ไม่ต้อสำรองจ่าย
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี
แพ็กเกจ Smile Make Over (Veneer)
แพ็กเกจ ผ่าตัดต้อเนื้อ
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันโรคงูสวัด (Shingrix Vaccine)
แพ็กเกจ ตรวจหาคราบหินปูนในหลอดเลือดหัวใจ
แพ็กเกจ ตรวจสุขภาพหลังการรักษาโควิด-19
รักษาก้อนเต้านม ด้วยการจี้เย็น (Cryoablation)
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันพีวีซี PVC
แพ็กเกจ รักษาภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย (Enantone)
แพ็กเกจ Teslasculpt 4D
แพ็กเกจ ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก (Liquid Prep Test)
แพ็กเกจ วัคซีน HPV (Gardasil 4 สายพันธุ์)
แพ็กเกจ ฉีดเชื้ออสุจิเข้าโพรงมดลูก IUI
แพ็กเกจ ผ่าตัดต้อกระจก
แพ็กเกจ คลอดคุณภาพ
รักษาภูมิแพ้ น้ำมูกไหลเรื้อรัง ด้วยการจี้เย็น (Nasal Cryosurgery)
แพ็กเกจ Health Check
บทความสุขภาพอื่นๆ
“Oncothermia” เทคโนโลยีใหม่กับการรักษามะเร็ง
เช็กด่วน! ปวดประจำเดือนมากจนผิดสังเกตอาจเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
“โรคหนองใน” โรคที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม
การผ่าตัดกระดูกสันหลังแบบแผลเล็ก ผ่านกล้อง Endoscope
การใช้ออกซิเจนแรงดันสูง (HBOT) ในการรักษามะเร็ง
การใช้วิตามินซีความเข้มข้นสูง(Megadose vitamin C) ในการรักษามะเร็ง
บอกลา “แผลเป็นคีลอยด์”
โรคหนังตาตกในผู้สูงอายุ
ถุงใต้ตาเจ้าปัญหา!
ระวัง! โรคท้องร่วงเฉียบพลันในเด็ก พบบ่อยช่วงหน้าร้อน
มะเร็งลำไส้ โรคใกล้ตัวคนไทย
มะเร็งกระเพาะอาหาร
“ไม่แก่” แต่ช่องคลอดแห้ง ทำอย่างไรดี?
ซีสต์รังไข่ โรคใกล้ตัวคุณผู้หญิง
“ตกขาว” อันตรายไหม?
ไข้หวัดแดดในเด็ก โรคใกล้ตัวช่วงหน้าร้อน
ผิวไหม้แดด รักษาอย่างไร ?
“โรคผดร้อน” โรคที่มากับฤดูร้อน
โรคหน้าแดงโรซาเชีย
”ก้อนไขมันใต้ผิว” หรือ “ซีสต์” ปล่อยไว้อันตรายแค่ไหน?
VDO ความรู้สุขภาพ
เมื่อหมอกระดูก ต้องผ่าตัดกระดูกสันหลัง
WMC Live หัวข้อ “Oncothermia เทคโนโลยีใหม่กับการรักษามะเร็ง ”
WMC Live “บอกลา..แผลเป็น”
WMC Live หัวข้อ “มะเร็งคืออะไร?”
หนังตาตกในผู้สูงอายุ
รักษาริดสีดวงทวารหนัก ด้วยเลเซอร์
ตาสองชั้นและตัดแต่งไขมันเปลือกตา
หินปูนเต้านม แบบไหนเสี่ยง มะเร็งเต้านม
คุณพีท-กันตพร ทำสปาตา (Eyelid spa) ขจัดไขมันเปลือกตา กำจัดไรขนตา
ก้อนเต้านมชนิดดี เข็มดูดออกได้ ไม่ต้องผ่าตัด
“แน็ก” ชาลี หายใจโล่งงงงง
‘ฝากไข่’ วางแผนมีลูกเมื่อพร้อม ลดเสี่ยงมีลูกยากในอนาคต
“Endotine” โปรแกรมยกกระชับใบหน้า
เมื่อ “พี่พีท”-กันตพร เป็น…ภูมิแพ้ไรฝุ่น!! จะรักษาอย่างไร ใช้เวลานานแค่ไหนกันนะ!?
รู้จักกับ ออกซิเจนบำบัด Hyperbaric Oxygen Therapy
ฝากไข่ ลดเสี่ยง เมื่อพร้อมมีลูก
รู้ทันอาการปวดไมเกรน ภัยร้ายวัยทำงาน
ตรวจสุขภาพประจำปี
ศูนย์ไตเทียม โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล
เด็กโตก่อนวัย สัญญาณเตือน ไม่ใช่เรื่องปกติ ส่งผลกระทบต่อจิตใจและความสูง
บทความโดย
![Layer](https://theworldmedicalhospital.com/wp-content/uploads/2023/09/Doctor-New-BG_750x1000-61.jpg)
ศูนย์โรคทางเดินอาหารและเอ็นโดสโคป ชั้น 3
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม/นัดหมาย
ศูนย์โรคทางเดินอาหารและเอ็นโดสโคป ชั้น 3
โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล ( WMC )
โทร. 02-836-9999 ต่อ *3821