หนึ่งในอาการที่กวนใจใครหลายคนนั้นก็คือ อาการปวดบริเวณข้อศอก ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่นั้นเกิดจากจุดเกาะเอ็นและเอ็นบริเวณข้อศอกอักเสบ โดยอาการเกิดจากการใช้งานมือ ข้อมือและข้อศอกมากเกินไป หรือต้องใช้งานในลักษณะเดิมซ้ำไปซ้ำมาทำให้เกิดการอักเสบขึ้น และถึงแม้ว่าอาการเจ็บจะเป็นบริเวณข้อศอก แต่สาเหตุจริงๆ นั้น มาจากการใช้งานมือและข้อมือร่วมด้วย เพราะว่าเอ็นและกล้ามเนื้อบริเวณมือและข้อมือจะมาเกาะที่บริเวณข้อศอกนั้นเอง ส่งผลให้อาการเจ็บไปเกิดขึ้นที่บริเวณข้อศอกครับ
อาการอักเสบบริเวณด้านนอกของข้อศอกนี้มีชื่อเรียกว่า เทนนิส เอลโบ (Tennis elbow) ถึงแม้ว่าชื่อจะเป็นกีฬาเทนนิส แต่ว่าไม่ใช่เฉพาะนักกีฬาเทนนิสเท่านั้น ที่มีการอักเสบบริเวณนี้ ยังมีอาชีพอื่นๆ อีก เช่น ช่างนักวาดรูป แม่ครัวแม่บ้าน หรือแม้แต่กลุ่มคนที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์ในการทำงาน โดยสาเหตุยอดฮิตอีกอย่างหนึ่งที่พบมากนั่นก็คือ การออกกำลังกาย เพราะว่าการออกกำลังกายนั้น มากกว่า 80% ต้องใช้มือและข้อมือนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นการตีแบดมินตัน ตีปิงปอง การเข้ายิมออกกำลังกายด้วยเครื่องมือต่างๆ หรือแม้แต่การวิดพื้น, ยกดัมเบลอยู่ที่บ้านก็ล้วนแต่ต้องใช้กล้ามเนื้อมือและข้อมือร่วมด้วยทั้งสิ้น
อาการนี้มักจะพบในคนอายุ 30-50 ปี มีอาชีพที่มีความเสี่ยงต้องใช้งานมือและข้อมือ หรือข้อศอกซ้ำไปซ้ำมาอย่างต่อเนื่อง หรือผู้ที่เล่นกีฬาเป็นประจำ โดยเฉพาะกีฬาที่ต้องใช้แร็กเกต หรืออุปกรณ์ที่ต้องใช้มือในการถือ จับ ประคอง ในการเล่นกีฬา
เมื่อมีการอักเสบบริเวณข้อศอก อาการปวดจะเป็นมากและอาจจะมีอาการบวมนูนขึ้นบริเวณนั้น รวมไปถึงปวด บวมลามไปที่บริเวณแขน บางครั้งลามไปถึงบริเวณข้อมือได้ หากอาการเป็นมากแม้แต่การถือแก้วน้ำหรือถือแก้วกาแฟก็ทำให้มีอาการปวดได้ อาการเหล่านี้จะรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้ทำงานได้ลดลง, ออกกำลังกายได้ลดลง, ไปจนถึงปวดมากเวลากลางคืนจนทำให้ตื่นนอนได้
ถ้าเป็นไม่มาก สามารถรักษาได้ง่ายๆ ด้วยการพักจากกิจกรรมนั้นๆ และรับประทานยาลดอาการปวด อาการมักจะดีขึ้นภายใน 3-7 วัน แต่ถ้าการอักเสบเป็นมากแล้วนั้น การรับประทานยาจะไม่สามารถทำให้หายเป็นปกติได้ การปล่อยให้เอ็นอักเสบบริเวณข้อศอกเป็นไปอย่างเรื้อรัง จะทำให้เกิดภาวะการอักเสบเรื้อรังของจุดต่อเอ็นและเกิดพังผืดขึ้นได้ ส่งผลให้การรักษาเป็นไปอย่างยากขึ้น ไม่สามารถรักษาโดยการรับประทานยาเพียงอย่างเดียวได้ เพราะเลือดไม่สามารถนำยาที่รับประทานผ่านเข้าไปที่พังผืดได้นั่นเอง นอกจากนี้หากผู้ป่วยมีอาการปวดข้อศอกเรื้อรัง อาการปวดนั้นอาจจะมาจากโรครูมาตอยด์ หรือโรคปลายประสาทอักเสบ หรือเส้นประสาทถูกกดทับ หรือโรคข้ออักเสบติดเชื้ออื่นๆ
หากอาการเป็นเรื้อรังไม่หายเอง แนะนำให้พบแพทย์ แพทย์จะทำการตรวจร่างกายเพื่อยืนยันว่าอาการปวดดังกล่าวนั้นมาจากเอ็นที่ข้อศอกมีการอักเสบ ไม่ใช่มาจากข้อศอกอักเสบ หรือมีการติดเชื้อที่ข้อโดยทั่วไปจากประวัติ และการตรวจร่างกายสามารถ ก็สามารถจะวินิจฉัยได้โดยไม่จำเป็นต้องใช้เอกซเรย์
แต่การอักเสบบริเวณข้อศอกนั้นสามารถเป็นไปได้หลายจุด การใช้เครื่องอัลตร้าซาวด์ เพื่อหาตำแหน่งที่อักเสบจะทำให้แพทย์ทราบว่าการอักเสบนั้นอยู่ที่ใดและรักษาได้อย่างถูกต้อง
การรักษามีตั้งแต่การยืดเอ็นและกล้ามเนื้อบริเวณข้อศอก, รับประทานยาลดการอักเสบ, ฉีดยาเพื่อลดอาการอักเสบ ไปจนถึงการผ่าตัดเพื่อเลาะพังผืดที่เกิดจากการอักเสบนั้นออก
ยาที่ฉีดบริเวณข้อศอกนั้น สามารถแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ คือ
- กลุ่มแรก ยาลดอักเสบ ใช้เพื่อลดอักเสบบริเวณเอ็น เฉพาะจุด ทำให้อาการดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
- กลุ่มที่สอง การฉีดเกล็ดเลือดไปบริเวณข้อศอก จะช่วยให้เกิดการสมานของเอ็นที่อักเสบเรื้อรัง ทำให้อาการปวดลงลง แต่ใช้เวลานานกว่ายากลุ่มแรก
โดยแพทย์จะเป็นผู้พิจารณา และให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยเพื่อช่วยเลือกการฉีดยาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย
แพ็กเกจแนะนำ
แพ็กเกจ คลอดคุณภาพ
เทคโนโลยีใหม่ Oncothermia ทางรอด! ผู้ป่วยโรคมะเร็ง
รักษาสโตรก (Stroke) ด้วยหุ่นยนต์ฝึกก้าวเดิน Angel Robot ทันสมัยที่สุด
แพ็กเกจ วัคซีนจำเป็น ตั้งแต่แรกเกิด – 2 ปี 6 เดือน
แพ็กเกจ ตรวจสุขภาพสำหรับเด็ก
แพ็กเกจ ตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม 3Digital Mammogram with Ultrasound
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันไอพีดี (IPD)
แพ็กเกจ วัคซีนโรต้า (Rotarix)
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันโรคมือเท้าปาก
แพ็กเกจ ตรวจวินิจฉัยภาวะเป็นสาวก่อนวัย
แพ็กเกจ ตรวจระดับฮอร์โมนภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย
แพ็กเกจ ส่องกล้องกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่
ฟอกไต อุ่นใจ ทุกสิทธิการรักษา เลือกโรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล
แพ็กเกจ ฟื้นฟูหุ่นยนต์ระบบช่วยก้าวเดินอัจฉริยะ Angel Robot
แพ็กเกจตรวจคัดกรองโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
วัคซีนป้องกันไวรัส RSV สำหรับผู้ใหญ่
แพ็กเกจ ฝากครรภ์ Pregnancy Program (เหมาจ่าย)
วัคซีนป้องกันปอดอักเสบ ป้องกันได้ถึง 20 สายพันธุ์
แพ็กเกจ วัคซีนไข้หวัดใหญ่สำหรับผู้สูงวัย
แพ็กเกจ ตรวจไทรอยด์
บทความสุขภาพอื่นๆ
Sleep Crisis หลับไม่พอ…ชีวิตก็ไม่พร้อม ภัยเงียบจากการนอนไม่หลับ
โนโรไวรัส ไวรัสตัวร้าย ระบาดหนักช่วงฤดูหนาว ตัวการที่ทำให้อาเจียน ท้องเสีย
6 เดือน เวลาทองหลัง Stroke ทำไมต้องรีบฟื้นฟู? ที่โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอลมีคำตอบ
3 ช่วง Golden Period ของการฟื้นฟูผู้ป่วยสโตรก (Stroke)
“ฮีทสโตรก” ต้นเหตุ… เกิดสโตรก จริงไหม?
แม่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ลูกเสี่ยงออทิสติกจริงไหม?
น้ำตาลในเลือดต่ำ… อันตรายใกล้ตัวของผู้ป่วยเบาหวาน
มะเร็งถุงน้ำดี (Gallbladder Cancer) ภัยเงียบที่ตรวจพบช้า แต่ป้องกันและรับมือได้ หากรู้เท่าทัน
เสี้ยววินาทีที่วิกฤต “ภาวะมดลูกแตก” ที่เปลี่ยนชีวิตแม่และลูก
ฝุ่น PM2.5… กับผู้ป่วยมะเร็ง เรื่องใกล้ตัวที่ญาติไม่ควรมองข้าม
ภัยเงียบที่ชายสูงวัยต้องระวัง “มะเร็งต่อมลูกหมาก” คัดกรองไวรักษาหาย
อย่ารอให้ผื่นขึ้น ถึงรู้จักฝีดาษวานร
คู่มือการขลิบ 101 : สุขอนามัยเพื่อคุณผู้ชายในระยะยาว
เรื่องไม่ลับ! ที่ร่างกายกำลังกระซิบเกี่ยวกับ…“กระเพาะปัสสาวะอักเสบ”
ไส้เลื่อน…คลำให้รู้ หากพบก้อนนูนบริเวณหน้าท้อง อาจนำไปสู่การผ่าตัดฉุกเฉินได้ !
PM 2.5 อันตราย คัดกรองไว! ป้องกันมะเร็งปอด
แนวทางการป้องกันและลดความเสี่ยง ภาวะเสียชีวิตเฉียบพลันในทารกขณะนอนหลับ (SIDS)
เยียวยาหัวใจ ในวันเผชิญภัยพิบัติ
ต่อมลูกหมากโต เรื่องใกล้ตัวที่ผู้ชายวัย 50+ ไม่ควรมองข้าม
การคัดกรองมะเร็งล่วงหน้า (Early cancer screening)
VDO ความรู้สุขภาพ
ก่อนอายุ 30 ต้องรู้! ไขมันในเลือดสูง เช็กค่าที่ควรรู้ก่อนสาย | WorldMedical Podcast EP.19 🎧
ปากกาลดน้ำหนัก… ผอมไว แต่ร่างกายพังไม่รู้ตัว? | WorldMedical Podcast EP.18 🎧
วิตามินที่เราทานอยู่ ให้ประโยชน์กับเราจริง หรือเป็นส่วนเกินของร่างกาย l WorldMedical Podcast EP.17 🎧
Sober Curious เทรนด์ของคนยุคใหม่ที่เริ่มมีสติกับการดื่มแอลกอฮอล์ l WorldMedical Podcast EP.16 🎧
ชีวิตวนอยู่กับที่ “สุขภาพไม่ดี” เพราะติดกับดักทางความคิด | WorldMedical Podcast EP.15 🎧
ถ้ารักตัวเองมันยาก ลองรู้จักตัวเองก่อน | WorldMedical Podcast EP.14 🎧
BeautySpan คืออะไร ทำไมความงามยุคใหม่ ไม่ใช่แค่ Botox หรือ filler | WorldMedical Podcast EP.13 🎧
กรมอนามัยเผยมาตรฐานใหม่ 🧋 รับมือหวาน 50 เท่ากับปกติ | WorldMedical Podcast EP.12 🎧
รับมือความเครียดยังไง ในวันที่โลกผันผวน | WorldMedical Podcast EP.11 🎧
ลองมาหมดแล้ว! คลีน IF Keto สรุปวิธีไหนเวิร์คสุดในชีวิตจริง | WorldMedical Podcast EP.10 🎧
ลดน้ำหนักผิดวิธี.. “หน้าโทรม” ที่ต้องเลี่ยงเด็ดขาด | WorldMedical Podcast EP.09🎧
สุขภาพดีวัดที่อะไร นิยามปี 2026 | WorldMedical Podcast EP.08 🎧
Palliative Care เตรียมพร้อมรับมือช่วงสุดท้าย เพราะเราทุกคนมีสิทธิ์ตายดี| WorldMedical Podcast EP.07🎧
ความจริงที่หมอมะเร็งอยากเล่า โชคชะตาหรือปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมได้ | WorldMedical Podcast EP.06 🎧
How To Eat หวานเป็นลม ขมเป็นยา | WorldMedical Podcast EP.05 🎧
How To Sleep นอนไม่ดี ระวังพังเป็นโดมิโนแบบไม่รู้ตัว | WorldMedical Podcast EP.04
พีระมิดอาหาร 2026 พลิกเกมสุขภาพโลก กินแบบใหม่ ห่างไกล NCDs I WorldMedical Podcast EP.03 🎧
ลงทุนกับ Longevity เรื่องดี หรือ สิ้นเปลือง? | WorldMedical Podcast EP.02 🎧
“แมกนีเซียม” คืออะไร? เลือกแบบไหนคุ้มค่าเงิน? 🧠💪 | WorldMedical Podcast EP.01 🎧
เจ็บคอบ่อย แบบนี้ไม่ธรรมดา หรือจะใช่ “ทอนซิล” ตัวร้ายที่แอบซ่อนอยู่ในลำคอ?
บทความโดย

นายแพทย์ เกรียงศักดิ์ เล็กเครือสุวรรณ
แพทย์ผู้ชำนาญการด้านคลินิกระงับปวด และผ่าตัด ข้อสะโพก ข้อเข่า ข้อไหล่
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม/นัดหมาย
ศูนย์ศัลยกรรมออร์โธปิดิกส์เฉพาะทาง (Advanced Orthopedics Center) ชั้น 2
โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล (WMC)
โทร 02-836-9999 กด 4 หรือ *2621-2





