เนื่องจากสภาวะโลกร้อนมีนาคมและเมษายนเป็นช่วงที่ประเทศไทยต้องพบเจอกับสภาพอากาศที่ร้อนจัด ในช่วงที่อากาศอบอ้าวและร้อนจัดแบบนี้ อาจทำให้เด็กๆ เป็นโรคที่มากับหน้าร้อนได้ ที่พบเจอได้บ่อยคือ “โรคไข้หวัดแดด” นั่นเอง

สาเหตุของไข้หวัดแดดในเด็ก

• ออกกำลังกายในที่โล่งแจ้งในช่วงที่มีอากาศร้อนจัด
• ได้รับปริมาณน้ำดื่มต่อวันไม่เพียงพอต่อร่างกาย
• สวมใส่เสื้อหลายชั้นและ หนา มากเกินไป
• อยู่ในที่ที่มีอากาศร้อนจัดเป็นระยะเวลาที่นานเกินไป

อาการของไข้หวัดแดดในเด็ก

อาการของไข้หวัดแดดในเด็กอาจแตกต่างกันไปในแต่ละราย โดยอาการที่พบบ่อย ได้แก่

มีไข้สูง ตัวร้อน ปวดหัวหรือเวียนหัว อาเจียน ท้องเสีย อ่อนเพลีย  กระหายน้ำ  ปัสสาวะน้อย และ หมดสติ

การรักษาไข้หวัดแดดในเด็ก

การรักษาไข้หวัดแดดในเด็กแพทย์จะพิจารณาตามอาการของเด็ก เพื่อความเหมาะสมในการอย่างถูกวิธี มีดังนี้

• ให้สารที่ทดแทนการสูญเสียน้ำในร่างกายเช่น เกลือแร่
• เช็ดตัวด้วยน้ำเย็นเพื่อลดอุณหภูมิความร้อนในร่างกาย
• บรรเทาอาการปวดลดไข้ด้วยยาพาราเซตามอล
• พักผ่อนในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกและปลอดโปร่ง

การป้องกันไข้หวัดแดดในเด็ก

• ไม่ควรอยู่ในที่มีอากาศร้อนจัดเป็นเวลานานๆ
• ออกกำลังกายหรือเล่นในช่วงเช้าหรือเย็น
• สวมเสื้อผ้าที่มีความเบาและระบายอากาศได้ดี
• ดื่มน้ำบ่อยๆเพื่อดับกระหายและป้องกันการอาการขาดน้ำ
• สังเกตพฤติกรรมของเด็กๆหากมีพฤติกรรมเปลี่ยนไป ควรรีบพบแพทย์ทันที

ไข้หวัดแดดในเด็กเป็นโรคที่สามารถป้องกันได้ โดยผู้ปกครองควรดูแลเด็กอย่างใกล้ชิดและปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กป่วยเป็นโรคนี้

วิธีป้องกันเด็กจาก ฝุ่นละออง PM 2.5

• หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาที่มีผู้ละออง PM 2.5 ปริมาณสูง
• สวมใส่หน้ากากชนิดกันฝุ่น PM 2.5 หากต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง
• ดื่มน้ำสะอาด 6-8 แก้ว/วัน
• ไม่เผาใบไม้ หรือเผาขยะบริเวณที่พักอาศัย
• ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด และเปิดพัดลมให้อากาศหมุนเวียน
• รับประทานผักผลไม้ อาหารที่มีประโยชน์

ฝุ่น PM 2.5 คือปัญหาที่หลีกเลี่ยงได้ยาก รวมถึงในปัจจุบันยังไม่มีแนวโน้มลดลงแต่อย่างใด ดังนั้น พ่อแม่ผู้ปกครองต้องสังเกตอาการ ปกป้องเจ้าตัวน้อยให้ห่างไกลจากฝุ่นพิษชนิดนี้ให้มากที่สุด และหมั่นเข้าตรวจเช็คสุขภาพกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอยู่เสมอ