ภาวะความดันโลหิตสูงอาจทำให้หลอดเลือดและอวัยวะภายในเสียหายรวมถึงหัวใจ ภาวะความดันโลหิตสูงถูกเรียกว่าเป็นภัยเงียบ เนื่องจากโรคนี้มักไม่แสดงอาการใดๆ อย่างไรก็ตาม ผลกระทบจากโรคดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อชีวิต ดังนั้นการมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพในทุกช่วงอายุสามารถช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้
ความดันโลหิตสูงเกี่ยวข้องกับหลอดเลือดและหัวใจอย่างไร ?
การตรวจร่างกายเป็นประจำจะทำให้รู้ว่าความดันโลหิตของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่ แม้ว่าความดันโลหิตสูงจะไม่ค่อยแสดงอาการ แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้อวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายของคุณเสียหายได้ รวมถึงการเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดดังนี้
ความเสียหายต่อหลอดเลือดแดง : หลอดเลือดแดงเป็นหลอดเลือดที่นำเลือดที่มีออกซิเจนจากหัวใจไปยังอวัยวะทั้งหมด หากได้รับผลกระทบ อาจเกิดปัญหาต่างๆ เช่น เลือดไปเลี้ยงไตไม่พอ เกิดไตวายเรื้อรัง , จอประสาทตาเสื่อม , อัมพฤกษ์ อัมพาต
ความเสียหายต่อหัวใจ : ความดันโลหิตสูงทำให้หัวใจทำงานหนัก เพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ในที่สุดจะเกิดผนังหัวใจหนาตัว และถ้าไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ผนังหัวใจจะยืดออกและเสียหน้าที่ เกิดหัวใจโต และหัวใจวายได้
ปัจจัยเสี่ยง
- พันธุกรรม โอกาศจะสูงมากขึ้นเมื่อมีคนในครอบครัวเป็นโรคนี้
- อายุที่มากขึ้น
- ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน รูปร่างอ้วน
- รับประทานอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง
- รับประทานโซเดียมสูงมากเกินไป
- การสูบบุหรี่ เพราะสารพิษในควันบุหรี ส่งผลให้เกิดการอักเสบตีบตันของหลอดเลือดต่างๆ รวมทั้งหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดที่ไต
- ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ส่งผลให้หัวใจเต้นแรงกว่าปกติ มีโอกาศ เป็นโรคความดันโลหิตสูงประมาร 50 %
- โรคเรื้อรังบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคไต และภาวะการหยุดหายใจในขณะนอนหลับ
วิธีป้องกัน
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ควบคุมน้ำหนัก
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และลดปริมาณโซเดียม
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์
- สำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ควรตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ
เพื่อสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากภาวะความดันโลหิตสูง ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำอย่างน้อยปีละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงข้างต้น ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจหาภาวะผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิดได้ทันท่วงที
แพ็กเกจแนะนำ
แพ็กเกจ ตรวจสุขภาพหัวใจ
ฟอกไต อุ่นใจ ทุกสิทธิการรักษา เลือกโรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล
ผ่าตัดกระดูกสันหลังผ่านกล้อง Endoscope “พักฟื้นเร็ว แผลเล็ก และเจ็บน้อย”
สยบฝ้า กระ จุดด่างดำฝังลึก ฝ้าจาง หน้าไม่บาง ด้วยนวัตกรรมใหม่ ATMPs
รักษามะเร็งก้าวหน้าครอบคลุมทุกมิติ ทางเลือกใหม่คืนชีวิตผู้ป่วยมะเร็ง
หายใจโล่ง บอกลาภูมิแพ้ ด้วยเทคโนโลยี Coblator
แพ็กเกจ ตรวจสุขภาพสำหรับเด็ก
แพ็กเกจ วัคซีนไข้หวัดใหญ่สำหรับผู้สูงวัย
แพ็กเกจ จัดฟันใส
แพ็กเกจ Advanced Therapy Medicinal Products (ATMPS)
ประกันสังคมทุกโรงพยาบาล ทำฟันที่ WMC ไม่ต้องสำรองจ่าย
สิทธิประกันสังคม ม.33 และ 39 รักษาโรคหัวใจ 7 หัตถการ ไม่ต้องจ่ายเพิ่ม ไม่ต้อสำรองจ่าย
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันโรคงูสวัด (Shingrix Vaccine)
แพ็กเกจ ตรวจหาคราบหินปูนในหลอดเลือดหัวใจ
แพ็กเกจ ตรวจสุขภาพหลังการรักษาโควิด-19
รักษาก้อนเต้านม ด้วยการจี้เย็น (Cryoablation)
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันปอดอักเสบ 15 สายพันธุ์
แพ็กเกจ รักษาภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย (Enantone)
แพ็กเกจ Teslasculpt 4D
บทความสุขภาพอื่นๆ
เทคโนโลยี Oncothermia กับการรักษาโรคมะเร็งตับ การผสานเทคโนโลยีสมัยใหม่กับการรักษาแผนปัจจุบัน
การรักษาโรคมะเร็งเต้านมด้วย Oncothermia : ทางเลือกใหม่ในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
ต่อมบาร์โธลินอักเสบ ความเจ็บปวดใกล้ตัวผู้หญิง
ทำไม? เราถึงควรฉีดวัคซีน HPV
ฝ้าบนใบหน้า มีกี่ชนิด?
“Nasal Cryosurgery” รักษาภูมิแพ้ด้วยความเย็น
“Oncothermia” เทคโนโลยีใหม่กับการรักษามะเร็ง
เช็กด่วน! ปวดประจำเดือนมากจนผิดสังเกตอาจเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
“โรคหนองใน” โรคที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม
การผ่าตัดกระดูกสันหลังแบบแผลเล็ก ผ่านกล้อง Endoscope
การใช้ออกซิเจนแรงดันสูง (HBOT) ในการรักษามะเร็ง
การใช้วิตามินซีความเข้มข้นสูง(Megadose vitamin C) ในการรักษามะเร็ง
บอกลา “แผลเป็นคีลอยด์”
โรคหนังตาตกในผู้สูงอายุ
ถุงใต้ตาเจ้าปัญหา!
ระวัง! โรคท้องร่วงเฉียบพลันในเด็ก พบบ่อยช่วงหน้าร้อน
มะเร็งลำไส้ โรคใกล้ตัวคนไทย
มะเร็งกระเพาะอาหาร
“ไม่แก่” แต่ช่องคลอดแห้ง ทำอย่างไรดี?
ซีสต์รังไข่ โรคใกล้ตัวคุณผู้หญิง
VDO ความรู้สุขภาพ
กายภาพบำบัดผู้สูงวัย
5 เหตุผล ทำไม ต้องเลือก ” ฟอกไต” ที่โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล
ทำความรู้จัก ! ศูนย์รักษามะเร็งก้าวหน้า โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล
เมื่อหมอกระดูก ต้องผ่าตัดกระดูกสันหลัง
WMC Live หัวข้อ “Oncothermia เทคโนโลยีใหม่กับการรักษามะเร็ง ”
WMC Live “บอกลา..แผลเป็น”
WMC Live หัวข้อ “มะเร็งคืออะไร?”
หนังตาตกในผู้สูงอายุ
รักษาริดสีดวงทวารหนัก ด้วยเลเซอร์
ตาสองชั้นและตัดแต่งไขมันเปลือกตา
หินปูนเต้านม แบบไหนเสี่ยง มะเร็งเต้านม
ตรวจสุขภาพตับด้วยเทคโนโลยีตรวจหาพังผืดและไขมันในตับ Fibro Scan
คุณพีท-กันตพร ทำสปาตา (Eyelid spa) ขจัดไขมันเปลือกตา กำจัดไรขนตา
ก้อนเต้านมชนิดดี เข็มดูดออกได้ ไม่ต้องผ่าตัด
“แน็ก” ชาลี หายใจโล่งงงงง
‘ฝากไข่’ วางแผนมีลูกเมื่อพร้อม ลดเสี่ยงมีลูกยากในอนาคต
“Endotine” โปรแกรมยกกระชับใบหน้า
เมื่อ “พี่พีท”-กันตพร เป็น…ภูมิแพ้ไรฝุ่น!! จะรักษาอย่างไร ใช้เวลานานแค่ไหนกันนะ!?
รู้จักกับ ออกซิเจนบำบัด Hyperbaric Oxygen Therapy
ฝากไข่ ลดเสี่ยง เมื่อพร้อมมีลูก
บทความโดย
ศูนย์หัวใจ (Heart Center)
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม/นัดหมาย
ศูนย์หัวใจ (Heart Center) ชั้น 2
โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล (WMC )
โทร 02-836-9999 กด 2 หรือ *2821