ประเทศไทยเป็นประเทศหนึ่งที่ตั้งอยู่ในบริเวณที่ลำแสงของดวงอาทิตย์ จะตั้งฉากกับผิวพื้นโลกในเวลาเที่ยงวัน ทำให้ได้รับความร้อนจากดวงอาทิตย์อย่างเต็มที่ ในช่วงตอนกลางวันหลายพื้นที่ในประเทศไทยอาจมีอุณหภูมิสูงถึง 40 องศาเซลเซียสเลยก็ว่าได้ จากสภาพอากาศที่มีอุณหภูมิสูงขึ้นในช่วงนี้ แน่นอนว่าใครที่ต้องเผชิญกับแดดแรงๆ ร่างกายอาจเกิดภาวะขาดน้ำ และทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาโดยเฉพาะ โรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก (Heat Stroke)
โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก (Heatstroke) คืออะไร?
ภาวะที่อุณหภูมิภายในร่างกายสูงเกิน 40 – 41องศาเซลเซียส และไม่สามารถระบายความร้อนให้กลับมาปกติได้ จึงส่งผลต่อระบบอวัยวะภายในอย่างระบบประสาท หัวใจ และไต จนทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะวิกฤต ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจส่งผลให้เสียชีวิตได้
สัญญาณเตือน
- ตัวร้อนจัด มีไข้สูง กว่า 40 – 41 องศาเซลเซียส
- รู้สึกปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน
- กระหายน้ำมาก
- ในระยะเริ่มต้น มักมีเหงื่อออกมาก แต่หากผ่านไปสักพัก จะมีภาวะไร้เหงื่อ แม้อยู่ในสถานที่ร้อนจัด แต่ไม่มีเหงื่อออก
- รู้สึกเหนื่อย หายใจเร็ว ใจสั่น ชีพจรเต้นเร็ว ความดันโลหิตลดลง
- ปัสสาวะสีเข้มผิดปกติ
- เป็นลม หรือหมดสติ
การช่วยเหลือเบื้องต้น
1.รีบนำผู้ป่วยเข้าที่ร่ม และมีอากาศถ่ายเทสะดวก
2.นอนราบยกขาสูงทั้งสองข้าง เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น
3.คลายเสื้อผ้าให้หลวมเพื่อระบายความร้อน
4.ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตัว หรือน้ำแข็งประคบตาม ซอกคอ ขาหนีบ รักแร้ เพื่อลดอุณหภูมิร่างกาย
5.หากอาการไม่ดีขึ้นใน 30 นาที ให้นำตัวส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด
วิธีง่ายๆลดเสี่ยงฮีทสโตรก
- ดื่มน้ำให้พอเพียงวันละ8-10แก้ว เพื่อเติมความชุ่มชื้นและลดอุณหภูมิร่างกาย
- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง
- ใส่เสื้อผ้าระบายอากาศได้ดีและป้องกันแดดได้
- หากทำงานหรือเล่นกีฬา ไม่ควรหักโหม
- ไม่ดื่มแอลกอฮอล์
- ควรดูแลเด็กและผู้สูงอายุเป็นพิเศษ
ทั้งนี้ หากพบเจอผู้มีอาการจากภาวะอากาศร้อน ควรให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ถ้ามีอาการรุนแรงหรือหมดสติควรรีบนำตัวส่งโรงพยาบาลทันที แม้ว่าฮีทสโตรกจะเป็นภัยเงียบที่น่ากลัว แต่เราสามารถดูแลและป้องกันตัวเองได้ด้วยการสังเกตุอาการ หากจำเป็นต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรป้องกันตัวเองตามคำแนะนำเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดอาการฮีทสโตรก
แพ็กเกจแนะนำ
WMC Health Fair 2024 ยกขบวนส่งโปรดี ดีลปังทั้งสุขภาพ ความงาม กว่า 40 รายการ ช้อปเลย ลดสูงสุดกว่า 80%
สิทธิประกันสังคม รักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด 7 หัตถการ
แพ็กเกจ คลอดคุณภาพ
สิทธิประกันสังคม ทำฟันที่ WMC ไม่ต้องสำรองจ่าย
แพ็กเกจ Health Check
แพ็กเกจ Smile Make Over Veneer
รักษาก้อนเต้านมด้วยวิธีจี้เย็น Cryoablation
รักษาภูมิแพ้ด้วยเครื่อง Coblator
แพ็กเกจ ผ่าตัดต้อเนื้อ
แพ็กเกจ ตรวจคัดกรองปากมดลูก Liquid Prep Test
แพ็กเกจ ตรวจสุขภาพหลังการรักษาโควิด-19
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบ บี 3 เข็ม
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันพีซีวี PCV
แพ็กเกจ วัคซีน HPV (ชนิด 9 สายพันธุ์)
แพ็กเกจ ตรวจหาคราบหินปูนในหลอดเลือดหัวใจ
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันโรคงูสวัด
แพ็กเกจ เลเซอร์กระชับช่องคลอด
แพ็กเกจ TESLASCULPT 4D
แพ็กเกจ เลเซอร์กำจัดขนรักแร้ Aileen
แพ็กเกจ ตรวจภาวะหยุดหายใจขณะหลับด้วยระบบ AI
บทความสุขภาพอื่นๆ
ทำความรู้จัก ไวรัสอะดีโน (Adenovirus)
ไอ จาม ปัสสาวะเล็ด ไม่ใช่เรื่องเล็ก คุณผู้หญิงไม่ควรมองข้าม
ฮีทสโตรก ภัยเงียบในช่วงฤดูร้อน!
‘เสียวฟัน’ อย่าปล่อยผ่าน สัญญาณเตือนสุขภาพช่องปาก
ไขข้อสงสัย…สิวที่หลังเกิดจากอะไรกันแน่ ??
เส้นเลือดขอด รักษาโดยการจี้ด้วยคลื่นความถี่วิทยุ ได้จริงหรือ?
รีวิว!! ตรวจฮอร์โมน
รีวิว ตรวจคัดกรองมะเร็ง
Review ตรวจคุณภาพสเปิร์ม
ซีสต์รังไข่ โรคใกล้ตัวคุณผู้หญิง
“ตกขาว” อันตรายไหม?
“Nasal Cryosurgery” รักษาภูมิแพ้ด้วยความเย็น
ไขข้อสงสัย ทำ IUI และ ICSI มีโอกาสได้ลูกแฝดหรือไม่??
กลัวลูกแพ้อาหาร ควรงดอาหารเสี่ยงภูมิแพ้ไปก่อนดีไหม?
ผิวไหม้แดด รักษาอย่างไร ?
ไข้หวัดแดดในเด็ก โรคใกล้ตัวช่วงหน้าร้อน
“โรคผดร้อน” โรคที่มากับฤดูร้อน
ระวัง! โรคท้องร่วงเฉียบพลันในเด็ก พบบ่อยช่วงหน้าร้อน
ตากแดดจัดนานๆ ระวังลูกน้อยเสี่ยง “โรคลมแดด”
ฟอกสีฟัน ZOOM! ทางเลือกฟันขาว
VDO ความรู้สุขภาพ
ลิ่มเลือดประจำเดือน อันตรายหรือไม่
หนังตาตกในผู้สูงอายุ
รักษา “ริดสีดวงทวารหนัก” ด้วยเลเซอร์
หินปูนเต้านม แบบไหนเสี่ยง มะเร็งเต้านม
คุณพีท-กันตพร ทำสปาตา (Eyelid spa) ขจัดไขมันเปลือกตา กำจัดไรขนตา
ก้อนเต้านมชนิดดี เข็มดูดออกได้ ไม่ต้องผ่าตัด
“แน็ก” ชาลี หายใจโล่งงงงง
‘ฝากไข่’ วางแผนมีลูกเมื่อพร้อม ลดเสี่ยงมีลูกยากในอนาคต
“Endotine” โปรแกรมยกกระชับใบหน้า
เมื่อ “พี่พีท”-กันตพร เป็น…ภูมิแพ้ไรฝุ่น!! จะรักษาอย่างไร ใช้เวลานานแค่ไหนกันนะ!?
รู้จักกับ ออกซิเจนบำบัด Hyperbaric Oxygen Therapy
ฝากไข่ ลดเสี่ยง เมื่อพร้อมมีลูก
รู้ทันอาการปวดไมเกรน ภัยร้ายวัยทำงาน
ตรวจสุขภาพประจำปี
ศูนย์ไตเทียม โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล
เด็กโตก่อนวัย สัญญาณเตือน ไม่ใช่เรื่องปกติ ส่งผลกระทบต่อจิตใจและความสูง
รีวิวพลีชีพ! ทำ Colon Hydrotherapy (ดีท็อกซ์) สวนก้น ล้างลำไส้ ครั้งแรก
‘จมูกแรก’ ผ่านไป 6 เดือน เพื่อนทัก ปังมาก
ห้ามเลื่อนผ่าน Clip นี้..ถ้าคุณคิดจะเสริมหน้าอก
รู้ก่อน..รักษาก่อน “อาย กมลเนตร” ชวนตรวจสุขภาพ เพื่อสุขภาพดีที่ยืนยาว
บทความโดย
แพทย์หญิง พิมลพรรณ วิเสสสาระกูล
แพทย์ผู้ชำนาญการด้านอายุรแพทย์ระบบประสาทและสมอง
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม/นัดหมาย
ศูนย์สมองและระบบประสาท (Neurological Center) ชั้น 2
โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล ( WMC )
โทร.02-836-9999 กด 2 หรือ ต่อ *2921