PM 2.5 คือหนึ่งในมลพิษทางอากาศที่สร้างความเสียหายต่อสุขภาพของคนทุกเพศ ทุกวัย ที่สูดดมเข้าไป โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่ระบบทางเดินหายใจ และภูมิคุ้มกันยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่ ทำให้ PM 2.5 สามารถเข้าไปถึงปอดส่วนลึกได้โดยเร็ว และง่ายกว่าผู้ใหญ่ และนั่นทำให้ผลที่ตามมามากกว่าการทำลายระบบภูมิคุ้มกันร่างกายให้อ่อนแอลง แต่ PM 2.5 อาจทำลายสมองลูกน้อยของคุณให้สมองช้าและสมาธิสั้นได้!
PM 2.5 คืออะไร มาจากไหน?
PM 2.5 คือ อนุภาคขนาดเล็กประมาณ 2.5 ไมครอน เกิดจากการเผาไหม้เชื้อเพลิงธรรมชาติ เช่น ควันบุหรี่และฝุ่นจากการก่อสร้าง เป็นต้น โดยอนุภาคนี้จะลอยอยู่ในอากาศรวมกับควัน ไอน้ำ และก๊าซ อนุภาคขนาดเล็กนี้จึงสามารถเข้าไปในร่างกายของเราได้ลึกจนถึงถุงลมที่เป็นส่วนปลายสุดของปอด ทำลายระบบในร่างกายก่อให้เกิดการอักเสบของทางเดินหายใจ โดยเฉพาะในเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ปี อาจส่งผลให้เกิดอาการ ดังนี้
สมองพัฒนาการช้า สมองเสียหายถาวร IQ ต่ำ และสมาธิสั้น
หากร่างกายของเจ้าตัวน้อยได้รับฝุ่นพิษ หรือ PM 2.5 นี้สะสมต่อเนื่อง ร่างกายจะสามารถดูดซึมฝุ่นเข้าไปในกระแสเลือด สู่ระบบประสาทและสมอง ส่งผลให้เซลล์สมองผิดปกติและถูกทำลาย เสี่ยงมีสติปัญญาด้อยลง พัฒนาการช้า รวมทั้งยังมีผลทำให้เกิดภาวะสมาธิสั้นอีกด้วย
แสบตา แสบจมูก แน่นหน้าอก หอบหืด
เด็กที่มีโรคประจำตัวภูมิแพ้และหอบหืด ทางเดินหายใจของเด็กกลุ่มนี้จะไวต่อการกระตุ้นจากฝุ่นละอองอยู่แล้ว ดังนั้น หากได้รับฝุ่นเข้าไปสะสมจะทำให้เกิดอาการหนักกว่าคนทั่วไป เช่น หายใจเร็วเฉียบพลัน ไอบ่อยหายใจลำบาก และแน่นหน้าอก
เสี่ยงมะเร็งปอด
การรับ PM 2.5 สะสม ส่งผลให้เด็กมีสมรรถภาพปอดลดลง และหากในระยะยาวอาจสะสมจนเกิดโรคมะเร็งปอด
วิธีป้องกันเด็กจาก ฝุ่นละออง PM 2.5
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาที่มีผู้ละออง PM 2.5 ปริมาณสูง
• สวมใส่หน้ากากชนิดกันฝุ่น PM 2.5 หากต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง
• ดื่มน้ำสะอาด 6-8 แก้ว/วัน
• ไม่เผาใบไม้ หรือเผาขยะบริเวณที่พักอาศัย
• ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด และเปิดพัดลมให้อากาศหมุนเวียน
• รับประทานผักผลไม้ อาหารที่มีประโยชน์
ฝุ่น PM 2.5 คือปัญหาที่หลีกเลี่ยงได้ยาก รวมถึงในปัจจุบันยังไม่มีแนวโน้มลดลงแต่อย่างใด ดังนั้น พ่อแม่ผู้ปกครองต้องสังเกตอาการ ปกป้องเจ้าตัวน้อยให้ห่างไกลจากฝุ่นพิษชนิดนี้ให้มากที่สุด และหมั่นเข้าตรวจเช็คสุขภาพกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอยู่เสมอ
แพ็กเกจแนะนำ
แพ็กเกจ เลเซอร์กำจัดขนรักแร้ Aileen
แพ็กเกจ ตรวจภาวะหยุดหายใจขณะหลับด้วยระบบ AI
แพ็กเกจ ลดปวด ออฟฟิศซินโดรม
แพ็กเกจ กระตุ้นการกลืนด้วย Vital Stim
แพ็กเกจ ผ่าตัดต้อกระจก
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันโรคปอดอักเสบ
แพ็กเกจ ฝึกกิจกรรมบำบัด
แพ็กเกจ ฝังรากฟันเทียม
แพ็กเกจ ตรวจสุขภาพหัวใจ
แพ็กเกจ ทดสอบภูมิแพ้ในเด็ก
แพ็กเกจ ตรวจสมดุลฮอร์โมน
แพ็กเกจ ลดความอ้วน ด้วยบอลลูนในกระเพาะอาหาร
แพ็กเกจ ตรวจภูมิหลังติดเชื้อ หรือ หลังฉีดวัคซีน แบบ Quantitative
แพ็กเกจ ตรวจสุขภาพประจำปี 2566
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกัน โรคไข้เลือดออก
แพ็กเกจ สปาตา (Eyelid spa)
แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์
แพ็กเกจ ฝากครรภ์ Pregnancy Program (เหมาจ่าย)
แพ็กเกจ วัคซีน HPV (Gardasil 4 สายพันธุ์)
แพ็กเกจ ฉีดเชื้ออสุจิเข้าโพรงมดลูก IUI
บทความสุขภาพอื่นๆ
ตั้งเป้าหมายลดน้ำหนักอย่างไรให้ผอม
“หินปูนเต้านม” เสี่ยงมะเร็งเต้านม ตรวจได้ด้วยแมมโมแกรม
เตรียมบอกลารอยสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ
ยิ่งลดยิ่งอ้วน ข้อผิดพลาดของการลดน้ำหนัก
รู้หรือไม่? ทำไมเด็ก.. ต้องทำฟันกับหมอฟันเด็กเท่านั้น!
ถ่ายเป็นเลือด สัญญานเตือนโรคร้ายอะไรบ้าง
การดูแลภาวะชักจากไข้ในเด็ก
สัญญานเตือน! คุณกำลังเสี่ยง “ช่องคลอดอักเสบ”
เทคนิคการกำจัดก้อนเนื้อที่เต้านม ด้วย Vacuum Assisted Breast Excision (VAE)
ลิ่มเลือดประจำเดือน อันตรายหรือไม่ ?
ตรวจคัดกรองมะเร็งหลังโพรงจมูก เพิ่มโอกาสให้หายขาดได้
รู้เท่าทัน “โรคหัวใจเด็ก”
รักษาอาการปวดออฟฟิศซินโดรม ด้วยคลื่นอัลตราซาวด์!
รักษาอาการปวด ด้วยคลื่นแม่เหล็ก PMS
บรรเทาปวด ด้วยเครื่องเลเซอร์กำลังสูง high power laser therapy
เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ เรื่องที่ผู้หญิงต้องรู้
ปวดท้องน้อยเรื้อรังอาจเสี่ยงเป็น “พังผืดมดลูก”
โปรตีนรั่วในปัสสาวะ เสี่ยงโรคไต จริงหรือไม่
ทำอย่างไรหากมีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
ถั่วเหลือง กับ วัยทอง
VDO ความรู้สุขภาพ
ตรวจสุขภาพตับด้วยเทคโนโลยีตรวจหาพังผืดและไขมันในตับ Fibro Scan
คุณพีท-กันตพร ทำสปาตา (Eyelid spa) ขจัดไขมันเปลือกตา กำจัดไรขนตา
ก้อนเต้านมชนิดดี เข็มดูดออกได้ ไม่ต้องผ่าตัด
“แน็ก” ชาลี หายใจโล่งงงงง
‘ฝากไข่’ วางแผนมีลูกเมื่อพร้อม ลดเสี่ยงมีลูกยากในอนาคต
“Endotine” โปรแกรมยกกระชับใบหน้า
เมื่อ “พี่พีท”-กันตพร เป็น…ภูมิแพ้ไรฝุ่น!! จะรักษาอย่างไร ใช้เวลานานแค่ไหนกันนะ!?
รู้จักกับ ออกซิเจนบำบัด Hyperbaric Oxygen Therapy
ฝากไข่ ลดเสี่ยง เมื่อพร้อมมีลูก
รู้ทันอาการปวดไมเกรน ภัยร้ายวัยทำงาน
ตรวจสุขภาพประจำปี
ศูนย์ไตเทียม โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล
เด็กโตก่อนวัย สัญญาณเตือน ไม่ใช่เรื่องปกติ ส่งผลกระทบต่อจิตใจและความสูง
รีวิวพลีชีพ! ทำ Colon Hydrotherapy (ดีท็อกซ์) สวนก้น ล้างลำไส้ ครั้งแรก
‘จมูกแรก’ ผ่านไป 6 เดือน เพื่อนทัก ปังมาก
ห้ามเลื่อนผ่าน Clip นี้..ถ้าคุณคิดจะเสริมหน้าอก
รู้ก่อน..รักษาก่อน “อาย กมลเนตร” ชวนตรวจสุขภาพ เพื่อสุขภาพดีที่ยืนยาว
การส่องกล้องโพรงมดลูก แม่นยำ ปลอดภัย ไร้แผล เตรียมพร้อมสู่การรักษา “มีบุตรยาก”
ก้อนเต้านม ไม่ต้องผ่าก็หายได้
IUI การฉีดอสุจิเข้าสู่โพรงมดลูก
บทความโดย

แพทย์หญิงศิริพร แจ่มจำรัส
กุมารแพทย์ผู้ชำนาญการด้านพัฒนาการเด็ก
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม/นัดหมาย
ศูนย์กระตุ้นพัฒนาการเด็ก (Growth & Development Center) ชั้น 2
โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล (WMC)
โทร 02-836-9999 กด 3 หรือ ต่อ *2721
แพทย์ที่เกี่ยวข้อง






